マッサージすることで、皮膚の毛細血管を流れが盛んになり血行がよくなります。
肌の血液循環をそくし、新陳代謝を活発にします。
また、皮膚の汗の分泌も盛んにします。
皮脂の汗の分泌が増えると、老廃物は体外に排出されます。
毛孔に詰まった汚れも取れやすくなります。
マッサージによって、肌は若々しくなり、にきび、しみ、シワなどの解消にもつながります。
マッサージは毎日２〜３分間ぐらい行なうようにしましょう。
入浴後に行なえばもっとも効果が上がります。
入浴により毛孔が開いて血行もよくなっているので、マッサージによりさらに良くなります。
マッサージを行なう前は、皮膚を清潔にしておきます。
汚れがついているとマッサージにより、毛孔に汚れを押し込んでしまいます。
マッサージには刺激の少ないコールドクリームやオリーブオイルを使います。
コールドクリームは顔全体によく伸ばして、目じり、ひたい、口元などシワのできやすいところを念入りにマッサージをします。
マッサージのあとは、コールドクリームやオリーブオイルをきれいにぬぐいとっておきましょう。
残しておくと肌のトラブルのもとになります。
- にきび対策とニキビ肌のスキンケア -
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