SPFとは、サン・プロテクション・ファクター（Sun Protection Factor）の略で、紫外線B波をさえぎる効果の度合いを示しています。
何も塗らない皮膚が約20分で日焼けする時間を基準にしていて、日焼け止めをつけることで、何倍に延ばすことができるかを数字で示しています。
SPF30の日焼け止めを使うと、20分×30=600、10時間(600分)の効果が持続するということです。
SPF値が高いと、より長い時間紫外線をカットすることができます。
SPFの数字と落ちにくさは比例し、SPFの値が大きいものはお肌がかさついたりして、お肌のトラブルを引き起こしたりします。
日ごろの買い物程度であればSPF10位で十分です。長時間屋外にいる場合は、SFP30以上のものにしましょう。
また、日焼け止は化粧崩れと同じで、時間とともに皮脂や汗で流れたりします。
SPFの値が高いものよりも、SPF15〜30のものを２〜３時間おきに塗り直したほうが効果的です。
- にきび対策とニキビ肌のスキンケア -
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